J'aide les femmes à sortir des régimes restrictifs, à obtenir un poids stable et à ne plus manger leurs émotions. 

Je les accompagne pour qu'elles puissent trouver une paix intérieur, aussi bien avec leurs émotions, qu'avec leur corps et leur alimentation.

Pour qu'elles se sentent bien dans leurs têtes et dans leurs baskets, qu'elles reprennent leur pouvoir !

Pour cela j'ai crée un accompagnement personnalisé et sur mesure de 6 mois "Intitulé vivre et manger sereinement-reprends ton pouvoir", pour travailler en profondeur sur 3 piliers fondamentaux et holistique :

1) Mon approche psycho-émotionnelle : comprendre, désamorcer et apaiser certaines blessures et émotions qui reviennent en boucle. Casser certains schémas et certaines croyances qui peuvent te bloquer.

Casser le cercle vicieux pour construire un cercle vertueux et ainsi atteindre tes objectifs qui te tiennent à coeur.

2) Mon approche alimentaire : à l'aide de questionnaires et d'investigations sur tes besoins nous allons créer ta carte d'identité alimentaire.

Car nous sommes toutes différentes, et l'idée est que tu puisses comprendre de quoi ton corps à besoin pour manger en quantités et en qualités nécessaire. 

3) Mon approche corporelle : à l'aide de ma boite outils je vais t'aider à "rebrancher" la prise avec ton corps. Que la communication puisse se faire de façon sereine avec lui et que tu puisses ainsi comprendre ses messages, comme par exemple sentir ta satiété et ne plus manger au delà de ta faim ou sous le coup du stress.